ธัญพืชเป็นสุดยอดอาหารของสาวทำงานยุคนี้ เพราะช่วยเติมพลังสมองได้ทันใจ ช่วยควบคุมน้ำหนัก รักษารูปร่าง และกินง่ายในช่วงเวลาเร่งรีบ สาวๆ หลายคนเลือกใช้บริการซีเรียลบาร์ วันนี้ Food Good Health จึงจัดเมนูนี้มาเอาใจคนรักสุขภาพโดยเฉพาะ ให้ได้ลองทำขนมธัญพืชที่เลือกส่วนผสมได้เอง แบบจัดเต็มไม่หวงเครื่อง แล้วลงมือทำกันสดๆ อร่อยเต็มคุณค่าทุกคำ แม้จะไม่ใช่อาหารมื้อหลัก...

  หากความฝันคือจุดเริ่มต้นแรงบันดาลใจของใครหลายๆ คน จะเกิดอะไรขึ้น เมื่อใครคนหนึ่งไม่คิดเช่นนั้น กลับเลิกวิ่งตามความฝัน แล้วคิดจะกำจัดความฝันนั้นเสีย "ฆาตกรรมความฝัน" หนังสือรวมเรื่องสั้นของนักเขียนรางวับคุณภาพ "ปานศักดิ์ นาแสวง" ที่ถ่ายทอดเรื่องราว บอกเล่าความรู้สึก ผ่านการมองโลกของความฝันและความจริง...

        น้ำพริกเป็นอาหารเสริมชนิดหนึ่ง ที่มีคุณค่าทางอาหาร มีโปรตีน แคลเซียม น้ำพริกตาแดงเกิดขึ้นในสมัยล้านนาสมัยนั้นคงเรียกอาหารชนิดนี้ว่า พริกเกลือ ต่อมาได้รู้จักดัดแปลงส่วนต่าง ๆ นำเข้าไปผสม เช่น พริก กระเทียม กะปิ ปลาย่าง และดัดแปลงมาเรื่อยๆ จนกระทั่งมีน้ำพริกเกิดขึ้นหลายชนิดด้วยกัน...

ฮาโกะทาวน์ (Hako Town) เป็นร้านอาหารเปิดใหม่บนถนนเลียบทางด่วนรามอินทรา-อาจณรงค์ ด้วยสไตล์ที่สะดุดตาทั้งคอนเซปต์และวิธีคิด ฮาโกะทาวน์ให้กลายเป็นเมืองอาหารญี่ปุ่มเมืองเล็กๆ น่ารักๆ ที่เต็มไปด้วยร้านอาหารญี่ปุ่นเฉพาะทางหลากหลายร้าน ทั้ง ข้าวญี่ปุ่น ปลาดิบ ร้านปิ้งย่าง ร้านราเมน ร้านเกี้ยวซ่า ร้านสาเก ร้านเซมเบ้...